【音ダ】音ゲーダイエット生活 第21回 企画開始から1年 ～そしてリバウンドへ？～

[2023/06/29]

昨年6月末くらいから準備を進めていたので、あすけんアプリなどの使用開始からほぼ1年になりました。

トータルで見れば、約19キロの減量になりました。

1年前と今

約19キロ減となった1年でしたが、1年前の企画開始の頃のブログを読み返すと頑張ってたなｗって思う。

やろうとしてやらなかったこともあるけど、「無理せず目標を達成する」という考えなのでそれでやめたことも。

一番効果があったのは、食生活（といっても飲み物）を変えたこと。飲み物を無糖に変えたことが大きかった。

そしてカロリー消費はやっぱり、フィットボクシング２が効果ありました。フィットボクシング自体はまた再開してもいいかなと思う。

66キロの攻防

先月の更新で、「GW太りだわー。うまい棒食いすぎて、67の攻防」と書いたわけですが、1か月半経った今は66の攻防になりました。

1か月半で1キロ減は1年を振り返っても一番減っていない。というか一瞬65キロが見えるくらいまで減ったので、そこから考えると微増（リバウンド）です。

理由としては、最近1か月はほぼ体力を使うような音ゲーをしていません。

「やりたいゲームがいっぱいあるけど時間がないー」と日々書いていますが、音ゲーをプレイできていない理由はそれです。
「やりたいゲームが多すぎて音ゲーやる時間がない」そう考えると音ゲーをやることで体重減っていたのかもしれないですねｗ

さいごに

ゲームの発売の予定はわかっていたので、時間が無くなるのは予想してましたが、思っていたより発売されたゲームが面白く時間がとられることになりました。

ゼルダの伝説 ティアキンはもうすぐクリアだし、FF16も順調に進んでる。この2つは夏くらいには終わりそうです。あとはディアブロ4ですが、これもこれからずっと同じペースで遊ぶこともないだろうし、徐々に音ゲー復活をしたい。

前回、6月末までに体脂肪率19%くらい目指したいと書きましたが、結果としては20.5くらいで横ばいでした。