【音ダ】音ゲーダイエット生活 第22回 とりあえずリバウンドは阻止？

[2023/07/27]

体重計（体重体組成計）を購入して1年毎日使い続けているんですが、電池がなくなってきたアイコンが表示されるようになりました。

まぁ1年持つなら十分でしょっていうのと、それだけ使い続けたんだなって思った（こなみかん）

リバウンド？

前回、6月末に書いたときにリバウンド傾向と書いたわけですが、リバウンドは阻止できそうです。

一か月前は66の攻防でしたが、一瞬だけ65キロを切ることもあるくらいまで減りました。その後、ちょっと増えたので現在は65の攻防中ですｗ

別の記事でも書いたんですが、FF16やディアブロといったゲームをやりこんでいたので体をあまり動かしていませんでした。

最近はIIDXのアップデートがあったので、モチベもかなり上がっています。もともとの企画のとおり音ゲーやってカロリー消費したいと思う。

さいごに

1年前ほど「減らすぞー！！」という感じでもないため、最近は食生活も以前ほど徹底はしていません。

糖分入りの飲み物も飲むし、間食でゼリーとか甘いものも食べたりします。

そういうこともあるので、運動をしないと体重が増えることもあります。

「減らす」から「維持する」に変わってきたかもしれない。